Plein de ressources sur le web

Les divers aspects liés au vieillissement donnent souvent lieu à bien des questions, autant pour la personne qui vit tous ces changements que pour ses proches. Alors que chacun fait face à divers éléments qui suscitent souvent de l’insécurité (possibilité accrue de développer certaines maladies, perte d’autonomie, remise en question de la sécurité du logement, etc.), la meilleure arme pour se parer contre les mauvaises surprises demeure encore et toujours l’information. Mais encore faut-il avoir accès à cette information et savoir la trouver.

Le moment n’aura jamais été mieux choisi pour les aînés de commencer, si ce n’est déjà fait, à utiliser l’Internet. Outre les nombreuses possibilités offertes par ce média au plan de la communication, il est maintenant possible d’avoir accès à des sources sérieuses et fiables d’information sur une panoplie de sujets qui peuvent aider les gens à garder, ou à retrouver, le contrôle sur leur vie.

Par exemple, on a accès, de façon rapide et gratuite, à des documents produits pour les aînés par des spécialistes en gériatrie, entre autres sur le site de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM). Des documents complets sur des sujets comme l’alimentation ou l’amélioration de la mémoire, par exemple, peuvent être consultés en ligne (www.iugm.qc.ca, onglet Vieillir en santé – des outils pour vous).

Sites spécialisés

L’équipe de l’IUGM propose également au grand public des sites Internet spécialisés permettant la prise en charge de problématiques précises. Par exemple, le site vieillissement.ca, destiné à la prévention des chutes, propose une série de renseignements utiles et bien présentés, des capsules vidéo montrant les conseils des spécialistes et même une auto-évaluation pour mesurer ses propres risques de chuter. Sachant que les chutes occasionnent souvent des complications et qu’elles précipitent la perte d’autonomie, il est bon d’opter pour la prévention.

De la même façon, le site aidant.ca regorge de renseignements utiles pour tous ceux que l’on appelle les «aidants naturels». Des sections sur les défis quotidiens de l’intervention et sur la démarche vers l’hébergement du proche malade, par exemple, de même qu’une possibilité de formation en ligne sur la gestion du stress, font de ce site un incontournable pour les aidants.

Bien des organismes sans but lucratif se spécialisent également dans la prise en charge de problèmes précis, et leurs sites Internet reflètent de mieux en mieux l’étendue des ressources qu’ils mettent à la disposition du public. Par exemple, la Société Alzheimer (www.alzheimer.ca) publie sur son site une foule de renseignements sur la maladie, ses signes précurseurs et son développement, sur la modification du comportement de la personne atteinte et sur la santé du cerveau, par exemple.

Nous avons ici recensé quelques ressources, mais il en existe beaucoup d’autres. De plus en plus, l’information dont les gens ont besoin pour prendre en main leur santé, leur sécurité et leur équilibre de vie est accessible en quelques clics. Bonne navigation!

Informations

La nouvelle année commence à peine. À tous et à toutes, nous aimerions transmettre nos meilleurs vœux de bonheur et de santé! Bonne Année 2012!

Pour nous joindre: AQDR Haut-Richelieu, 870, Curé-Saint-Georges, Saint-Jean-sur-Richelieu. Tél.: (450) 357-9545. Courriel: projet.aqdrhr@live.ca.