Des opportunités à ne pas manquer
Le mois de septembre marque pour plusieurs le retour à une vie dite «normale»: l’école pour les plus jeunes, le retour à l’horaire régulier au travail pour les autres, et la reprise des activités récréatives pour toute la famille. Si certains peuvent se plaindre du retour à un quotidien rempli de contraintes de toutes sortes, il n’en demeure pas moins qu’une vie structurée autour d’activités significatives est souvent le gage d’un bon équilibre et d’un sentiment général d’accomplissement.
La période de la rentrée peut avoir une signification même en l’absence d’obligations professionnelles. Pour beaucoup d’aînés, même retraités depuis longtemps, le début de l’automne marque le retour à certaines activités qui donnent un cadre au quotidien. Pour ceux qui se sentent isolés et qui n’ont pas suffisamment de liens avec leur environnement, il peut s’agir du moment idéal pour réviser l’organisation de leur vie.
On parle de plus en plus de vieillissement actif et de l’importance de rester bien «connecté» à la société et à son milieu de vie. C’est certainement l’un des déterminants les plus importants d’une vie saine et équilibrée en vieillissant: éviter à tout prix l’isolement, l’ennui et le sentiment d’inutilité.
Ça peut passer par le bénévolat, les relations familiales, les cours, les sorties et même le retour au travail pour certains. L’important est de demeurer engagé dans une sphère ou l’autre de l’activité humaine, idéalement dans plus d’une sphère à la fois.
La rentrée est un moment opportun pour prendre connaissance des différentes possibilités qui s’offrent aux intéressés. Par exemple, c’est durant cette période que l’offre de cours de toutes sortes est à son maximum: yoga, peinture, danse sociale, langues étrangères, etc. Les gens en quête de nouveaux apprentissages peuvent se tourner vers l’Université du troisième âge ou les différentes séries de conférences proposées un peu partout.
Opportunité
De plus, les organismes communautaires reprennent généralement leurs activités régulières à l’automne. Ils profitent donc souvent de la rentrée pour recruter de nouveaux bénévoles. Ça peut être une belle opportunité de faire un ajout à son horaire hebdomadaire.
On ne saurait trop recommander aux personnes qui se sentent seules et qui s’ennuient de faire un pas vers l’extérieur, que ce soit en communiquant avec un organisme qui offre des services aux aînés, en prenant connaissance des activités proposées un peu partout ou en offrant un peu de son temps pour une cause. Une vie active entretient à la fois la santé et la joie de vivre.
Bonne semaine!
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